Hier een overzicht van al mijn diensten
Personal Training
Als jouw Personal Trainer kan ik jou helpen bij het opstellen van een plan, gebaseerd op training, voeding en rust. Het bieden van motivatie en ondersteuning, monitoren van vooruitgang en het aanpassen van het plan staan bij mij centraal.
Samen werken we naar jouw fitnessdoelen en het behouden van een gezonde levensstijl.
Sportvasten
Sportvasten is een unieke en krachtige methode, gericht op het beïnvloeden van je stofwisseling, zodat er een duurzame switch van suiker- naar vetverbranding tot stand komt.
Het resultaat van deze ‘metabole switch’ is verbluffend: je wordt blijvend fitter, slanker en vitaler en dat al na 10 dagen!
Bootcamp
Bootcamp kan goed voor je zijn omdat het een intensieve manier biedt om in de buitenlucht je prestatie niveau te verbeteren. Ook kan bootcamp je helpen om nieuwe vaardigheden te leren en jezelf uit te dagen.
Daarnaast is het trainen in een groep motiverend en kan het sociale aspect bijdragen aan een gezondere levensstijl.
Vegan Detox
Als jouw Personal Trainer kan ik jou helpen bij het opstellen van een plan, gebaseerd op training, voeding en rust. Het bieden van motivatie en ondersteuning, monitoren van vooruitgang en het aanpassen van het plan staan bij mij centraal.
Samen werken we naar jouw fitnessdoelen en het behouden van een gezonde levensstijl.
Krachtvasten
Sportvasten is een unieke en krachtige methode, gericht op het beïnvloeden van je stofwisseling, zodat er een duurzame switch van suiker- naar vetverbranding tot stand komt.
Het resultaat van deze ‘metabole switch’ is verbluffend: je wordt blijvend fitter, slanker en vitaler en dat al na 10 dagen!
Vragen?
Voor meer informatie over mijn diensten of voor het maken van een afspraak kun je terecht op de contactpagina.
